Waar schrijf je over?
De dertig schrijfonderwerpen hieronder vormen de basis van jouw programma. Kleine afwijkingen kunnen plaatsvinden, omdat ieder programma is afgestemd op het soort verlies dat je met je meedraagt.
Ieder schrijfmoment omvat een door lotgenoten geschreven introductie en schrijfsuggesties zodat je direct zelf kunt starten.
Je krijgt elk schrijfmoment via mail toegestuurd. Jij kiest steeds zelf, vanuit de mail, wanneer het volgende moment naar je toe mag komen.
Oneindig lijken de dingen die je liefste moeder voor je hebben betekend. Wat zij je heeft geleerd, over het leven, over jezelf. De hoogtepunten die ze je heeft gebracht, het gouden randje om je leven. Regelmatig denken we na over dat wat zij ons hebben gegeven. Minder vaak bekijken we het andersom: van wat wij hebben gekregen, naar wat wij hebben gegeven.
Want jij had lief, maar je was ook geliefd. Jouw moeder leerde jou het een, jij leerde haar het ander. De inspiratie die zij voor jou vormde, vormde jij voor je haar. De glans die zij aan jouw leven gaf, gaf jij ook terug. De lach die jij als kind op haar gezicht toverde, de dingen die je allemaal voor haar hebt gedaan, de ondersteuning die je vormde. Onderschat en vergeet nooit de betekenis die jij hebt gehad op haar leven. Je mag trots zijn, op de liefde die jij hebt gegeven.
Wat betekende jij voor je liefste moeder? Op welke manier maakte jij haar leven een stukje mooier? Sta stil bij de waarde die je hebt toegevoegd aan haar leven, aan haar als persoon. Met andere woorden: wat heb jij je moeder gebracht, wat heeft ze van jou geleerd? Start met schrijven over wat in je opkomt of kies een van de onderstaande startzinnen en zie waar het je brengt.
“De manier waarop ik betekenis gaf aan het leven van mijn moeder…”
“Jij hield van mij omdat…”
“Wat ik mijn moeder heb gebracht…”
01
Het is oké om te voelen
Een zachte uitnodiging om ruimte te geven aan alles wat er in jou leeft.
02
Lief zijn voor jezelf
Een moment om te ontdekken hoe zelfcompassie jou kan dragen in moeilijke dagen.
03
Het gezin dat verandert
Een kijkje in hoe verlies de verhoudingen en verbondenheid binnen je familie raakt.
04
Verlangen naar begrip
Over de behoefte om echt gezien te worden, zonder uitleg of woorden.
05
Wat jij hebt gebracht
Een omkering die laat voelen hoeveel betekenis jouw liefde heeft gehad.
06
Ruimte voor boosheid
Een veilige plek waar alles wat schuurt en wringt er mag zijn.
07
Wat je zou willen delen
Een moment om stil te staan bij wat je vandaag had willen vertellen.
08
Stilte en herkenning
Geïnspireerd door poëzie, om te ontdekken wat woorden in jou aanraken.
09
De leegte binnenin
Een zachte blik op hoe leegte er in jouw leven uitziet en hoe je ermee omgaat.
10
Keuzes zonder houvast
Over beslissingen maken wanneer iemand er niet meer is om je te adviseren.
11
Wat jou draagt
Een zoektocht naar de krachten, mensen of herinneringen die je overeind houden.
12
Als rouw een personage was
Je geeft je rouw vorm, zodat het kan laten zien wat het je probeert te vertellen.
13
Achter het masker
Een eerlijk moment om te voelen wat je vaak niet aan anderen laat zien.
14
Verbonden blijven
Over de momenten waarop liefde voelbaar blijft, op onverwachte manieren.
15
Mensen om je heen
Wat verlies zichtbaar maakt in vriendschap, steun en relaties.
16
Wat liefde je zou zeggen
Een blik op jezelf door de ogen van iemand die onvoorwaardelijk van je hield.
17
Wat nu moeilijker is
Een erkenning van de dingen die sinds het verlies zwaarder zijn geworden.
18
Tranen vol liefde
Een gedicht als aanleiding om te voelen wat pijn en liefde tegelijk met je doen.
19
Wat onuitgesproken bleef
Een kans om woorden te geven aan wat je niet eerder kon zeggen.
20
Wat verlies je heeft geleerd
Over de inzichten, veranderingen en onverwachte ontdekkingen op jouw weg.
21
Wat voortleeft in jou
Een zachte herinnering aan alles wat je met je meedraagt, zichtbaar en onzichtbaar.
22
Je rouwende lichaam
Stilstaan bij hoe je lijf reageert, vasthoudt, beschermt en soms protesteert.
23
Zorgen en angst benoemen
Een uitnodiging om alles wat onzeker voelt even niet weg te duwen.
24
Herinneringen die lichten
Je roept een warme herinnering op die je hart een moment verlicht.
25
Wat je had willen delen
Over de momenten waarvan je zo graag had gewild dat ze samen waren geweest.
26
Vreugde naast verdriet
Hoe kleine lichtpuntjes kunnen bestaan zonder je verdriet te verkleinen.
27
De plek van spijt
Een veilige ruimte voor alles wat je anders had gewild, groot of klein.
28
Spullen die blijven spreken
Over wat je hebt bewaard, en wat tastbare dingen met je doen.
29
Wat je jezelf gunt
Een liefdevolle blik vooruit naar wat jij in het verdere leven verdient.
30
Dank aan jezelf
Een moment om stil te staan bij je moed, je liefde en hoe ver je bent gekomen.