- Waardevolle schrijfmomenten
30 liefdevolle schrijfoefeningen die je stap voor stap begeleiden in je rouwproces. De thema’s zijn door lotgenoten ontworpen om je de herkenning te geven die je verdient. - Laagdrempelig en op jouw moment
Korte schrijfoefeningen van 10 minuten waarvan je steeds zelf bepaalt wanneer je er een per mail ontvangt. - Voor iedereen toegankelijk
Geen schrijfervaring nodig. Elk schrijfmoment bevat een introductie en duidelijke schrijfsuggesties, zodat je eenvoudig kunt beginnen en je gedachten moeiteloos op papier krijgt. - Altijd beschikbaar
Herhaal de schrijfmomenten wanneer je dat wilt. Het programma groeit met je mee en blijft een waardevolle bron van steun.
Rouw is een reis die niemand vrijwillig kiest
Het kan voelen alsof je wereld even stil is blijven staan terwijl alles om je heen doorgaat. Misschien herken je de wirwar van emoties, verdriet, leegte, boosheid, of momenten waarop je even niets voelt. Soms lijkt het alsof de mensen om je heen verdergaan, terwijl jij blijft zoeken naar houvast.
En juist in dit proces, kan schrijven je helpen om stap voor stap overzicht en rust te vinden.
Schrijven over je verlies biedt een veilige ruimte om je emoties te verkennen, je verdriet te omarmen en je eigen stem te horen.
Het Liefste Schrijfprogramma begeleidt je met zachte schrijfoefeningen die je helpen helderheid en rust te vinden, op jouw manier en jouw tempo. Het is een eenvoudig en laagdrempelig programma dat je stap voor stap helpt om je gevoelens een plek te geven, zonder druk, precies wanneer jij er klaar voor bent.
Het schrijfprogramma van Liefste
Voordelen van het schrijfprogramma
- Voel je begrepen en minder alleen
Het programma is ontwikkeld in samenwerking met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Door hun woorden en oefeningen voel je je gesteund en minder alleen. - Ontdek nieuwe inzichten over jezelf
De schrijfoefeningen helpen je te reflecteren op wat je voelt en waar je behoefte aan hebt. Ze geven je inzicht in je eigen rouwproces. - Creëer ruimte voor verdriet en herinneringen
Het programma biedt je een veilige ruimte om je verdriet te omarmen en tegelijkertijd de liefdevolle herinneringen levend te houden die je verbinden met je liefste. - Blijvend waardevol
Door het programma bouw je een persoonlijke verzameling van woorden en inzichten op. Een blijvend naslagwerk dat je altijd kunt herlezen en gebruiken om rust en helderheid te vinden, wanneer je daar behoefte aan hebt.
Wat past nu het beste bij jou?
| Liefste Schrijfprogramma | Therapeut / Rouwtherapie | Boeken & Podcasts | Lotgenotengroep | |
|---|---|---|---|---|
| Betaalbaarheid | €29 éénmalig, blijvende toegang | Gemiddeld €100 per sessie (tenzij verzekerd) | ± €20 voor boeken, podcasts gratis | Meestal gratis |
| Geen wachttijd en altijd beschikbaar | Direct beginnen, op jouw moment | Wachttijd en vaste afspraken | Altijd beschikbaar | Alleen op vaste momenten |
| Structuur & richting | 30 schrijfmomenten met opbouw en houvast | Gestructureerde sessies | Geen gestructureerd programma | Vaste bijeenkomsten met opzet |
| Psychologische basis | Gebaseerd op de psychologie van expressief schrijven | Onderbouwd met psychologische methoden | Gebaseerd op psychologische inzichten | Vaak gebaseerd op psychologische inzichten |
| Beter begrijpen van je rouw | Helpt woorden geven aan wat je voelt | Diepgaande reflectie met begeleiding | Kennis en herkenning die kunnen helpen begrijpen | Helpt gevoelens delen en begrijpen |
| Oplossing bij depressieve klachten / stoornissen | Niet bedoeld bij depressieve klachten of trauma | Geschikt voor behandeling van depressie of trauma | Informatief, maar geen behandeling | Geen professionele hulp |
| Sociaal contact | Individueel, introspectief | Persoonlijk contact | Individueel, introspectief | Samen delen met anderen |
Ieder programma is afgestemd op jouw verlies
Ieder verlies is anders en raakt je op een unieke manier. Daarom hebben we programma’s ontwikkeld die aansluiten bij rouw, afgestemd op de bijzondere band die je liefste met je had. Of het nu gaat om een partner, ouder, broer of zus, elk programma is geschreven door mensen die hetzelfde hebben meegemaakt.
Begin vandaag met schrijven
30 liefdevolle schrijfoefeningen die helpen gevoelens te verwoorden, herinneringen te bewaren en stap voor stap wat meer houvast te vinden.
Niet zeker of het bij je past? Probeer het gerust.
Onze belofte: voelt het niet goed, dan krijg je je geld terug.
Liefste cadeau geven?
Met Liefste geef je méér dan een kaart. Je geeft jouw dierbare 30 schrijfmomenten die helpen gevoelens te verwoorden, herinneringen te bewaren en stap voor stap wat meer houvast te vinden.
